Willkommen bei Healthy Work and Life

Ihr Partner für ganzheitliches Wohlbefinden

Gesund leben – flexibel, individuell und ganz nach Ihren Bedürfnissen. Entdecken Sie maßgeschneiderte Gesundheitsangebote für mehr Lebensqualität – im Alltag und Beruf.

Warum Healthy Work and Life?

Weil Ihre Gesundheit zählt. Wir begleiten Privatpersonen und Unternehmen dabei, aktiv Gesundheit, Balance und Lebensfreude zu fördern.
Mit unserem einzigartigen Konzept kombinieren Sie finanzielle Vorteile mit gesunden Gewohnheiten – ganz nach Ihren Wünschen.

🔹 Individuelle Rückerstattung:
Bestimmen Sie selbst, welche Leistungen Ihnen erstattet werden – z. B.:

• Yoga- und Pilateskurse

• Heilpraktiker-Rechnungen
• Wellnessmassagen
• Dorn-Anwendungen
• u.v.m

🔹 Neu ab 15.04.2025 – Hypnose-Anwendungen erstattungsfähig:

• Rauchentwöhnung

• Gewichtsreduktion

• Blockadenlösung

• Entspannungshypnose

Mitgliedschaften, die zu Ihnen passen:
💼 Basis-Mitgliedschaft – 39,90 €/Monat
✔ Rückerstattungen bis zu 355 € jährlich
🌟 Premium-Mitgliedschaft
✔ Noch mehr Leistungen & höhere Erstattungen
👨‍👩‍👧‍👦 Familien-Mitgliedschaft
✔ Individuelle Vorteile für alle Familienmitglieder

Zusätzliche Highlights:

✨ Vielfältige Gesundheits- & Wellness-Angebote
📍 Teilnahme an regionalen Workshops
🎟 Vergünstigungen für Schwimmbäder, Freizeitparks & mehr

 An alle  Unternehmer

💼 Gesundheit als steuerfreier Bonus für Ihr Team

Nutzen Sie als Unternehmen steuerfreie Vorteile für mehr Mitarbeiterzufriedenheit:
Setzen Sie auf moderne Gesundheitsförderung als attraktives Bonussystem – ganz ohne Zusatzkosten durch Steuern (§ 8 Abs. 2 Satz 11 EStG).

Gesundheit fördern & gleichzeitig steuerlich profitieren.

🧘‍♀️ Fitness & Wohlbefinden – flexibel & individuell
Statt standardisierter Maßnahmen bieten wir eine flexible Lösung:
Ihre Mitarbeitenden wählen selbst, was ihnen guttut – individuell und bedarfsgerecht.

Zur Auswahl stehen u.a.:

• Naturheilverfahren & Ernährungsberatung

• Yoga, Pilates & Tai Chi

• Präventionskurse (z. B. Nordic Walking, autogenes Training, progressive Muskelentspannung)

• Massagen, Qi Gong & mehr

• Kinesiologisches Taping

• Dorn-Breuss-Anwendungen bei Rückenschmerzen

• Und vieles mehr!

💰 Direkter Gesundheitsbonus: Rückerstattung inklusive

Mitgliedschaft zahlt sich aus!
Ein Großteil der Kosten für Gesundheitsleistungen – wie z. B. Yogakurse, Heilpraktiker oder Massagen – wird direkt erstattet.
✅ Erstattung direkt aufs Konto der Mitarbeitenden
✅ Flexibel nutzbar als wertvoller Gesundheits-Benefit

🚀 Investieren Sie in die Zukunft Ihres Teams
Gesunde Mitarbeitende sind motivierter, leistungsfähiger und zufriedener.
Positionieren Sie sich als attraktiver Arbeitgeber – mit einem modernen Gesundheitsbonus, der wirkt.
📩 Interesse geweckt?
Schreiben Sie uns gerne – wir kommen persönlich zu Ihnen und stellen Ihnen unser Konzept unverbindlich vor.

Unsere Workshops – Mehr Wohlbefinden für alle

Entdecken Sie unsere vielseitigen Workshops – ideal für Privatpersonen sowie Unternehmen und deren Mitarbeiter. Ob Stressbewältigung, Ernährung oder Bewegung – finden Sie heraus, welche Methode am besten zu Ihnen passt.

Unsere aktuellen Workshops:
✅ Stressfrei & Stark – Stressbewältigung und Resilienztraining
✅ Ernährungsberatung – Individuelle Tipps für eine gesunde Ernährung
✅ Yoga & Pilates – Einsteigerkurse für mehr Balance und Beweglichkeit
✅ Taping-Workshop – Selbsthilfe bei Sport- und Alltagsbeschwerden

Weitere spannende Workshops sind bereits in Planung! Jetzt anmelden und profitieren.

Kurz Erklärt:

 Was ist eine Dorn Anwendung?

Eine Dorn-Anwendung ist eine ganzheitliche Therapieform aus der manuellen Medizin, die von Dieter Dorn entwickelt wurde. Sie dient der Behandlung von Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen, insbesondere bei Fehlstellungen der Wirbelkörper und Gelenke. Die Methode kombiniert manuelle Techniken mit aktiven Bewegungen des Patienten und zielt darauf ab, die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule und der Gelenke wiederherzustellen.

Warum ist eine Ernährungsberatung gut?

Eine Ernährungsberatung ist gut, weil sie dabei hilft, die eigenen Essgewohnheiten zu optimieren und individuell auf die persönlichen Bedürfnisse abzustimmen. Sie fördert die Gesundheit, unterstützt bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten, steigert das Wohlbefinden und hilft, langfristig eine ausgewogene Ernährung zu etablieren. Zudem kann sie gezielt auf Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder die Unterstützung bestimmter Lebensphasen (z. B. Schwangerschaft) eingehen.

Heilpraktiker hat welche Vorteile?

Ein Heilpraktiker bietet natürliche und ganzheitliche Behandlungsansätze, stärkt die Selbstheilungskräfte, berücksichtigt individuelle Bedürfnisse und bietet oft Alternativen zu schulmedizinischen Methoden.

• Akupunktur
• Phytotherapie
• Kinesiologie Taping
• Chiropraktische Behandlung
  
• Stressbewältigung
  
• u.v.m
  

Heilpratiker

Hilft mir eine Massage gegen Stress?

Eine Massage kann ein sehr effektives Mittel gegen Stress sein, vor allem, wenn sie regelmäßig in den Alltag integriert wird. Kombiniert mit anderen Stressbewältigungsmethoden wie Bewegung, Meditation oder Atemübungen kann sie die Lebensqualität deutlich verbessern.

Arten von Massagen für Stressabbau

• Aromatherapie-Massage: Ätherische Öle wie Lavendel oder Eukalyptus verstärken die entspannende Wirkung.
• Schwedische Massage: Diese sanfte Technik ist ideal für allgemeine Entspannung.
• Shiatsu oder Thai-Massage: Diese Massagen kombinieren Druckpunkte mit Dehnungen und können sowohl körperlich als auch mental ausgleichend wirken.

Präventions- und Fitnesskurse für dein Wohlbefinden

Präventions und Fitnesskurse fördern dein Wohlbefinden, indem sie Stress reduzieren, deine Gesundheit stärken und dir helfen, langfristig fit und ausgeglichen zu bleiben. Sie wirken präventiv gegen Krankheiten und verbessern deine Lebensqualität

• Rückentraining: Verbesserung der Haltung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.

• Fitnesskurse: Steigerung der Fitness und Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Meditationskurse sind ideal, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und die Konzentration zu verbessern. Sie fördern körperliche und mentale Entspannung, stärken die emotionale Balance und können langfristig die Lebensqualität steigern. Perfekt für alle, die einen Ausgleich zum hektischen Alltag suchen!
  

Gesundheits - Workshops 

Entdecken Sie unsere vielseitigen Workshops, die darauf abzielen, Ihre Gesundheit zu fördern und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

 

Wählen Sie aus spannenden Themen wie:

• Ernährung: Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung nachhaltig verbessern und sich ausgewogen ernähren können.
• Taping für Selbstanwender: Lernen Sie, wie Sie Tapes sicher und effektiv im Alltag anwenden.
• Stressfrei & Stark: Entwickeln Sie Strategien, um Stress abzubauen und Ihre mentale Stärke zu fördern.
• Dorn-Anwendung: Ideal bei Rücken- und Gelenkschmerzen – lernen Sie die Grundlagen dieser sanften und wirkungsvollen Methode kennen.